Gesundheitscoaching
Gesundheit – hierfür ist jeder in erster Linie eigenverantwortlich.
Die Richtung des gesetzlichen Systems wird dies zukünftig noch stärker einfordern und wir sind gerne Partner auf Ihrem Weg.
"Wenn Du es erträumen kannst, kannst Du es auch erreichen!" Walt Disney
Prävention
„Die beste Krankheit ist diejenige, die erst gar nicht entsteht!“
Eine der konkreten Präventionsmaßnahmen , die wir empfehlen, ist das Lauftraining mit einer qualifizierten Lauftherapeutin , das sich durch positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele auszeichnet.
Niemand kann mehr für Ihre Gesundheit tun als Sie selbst. Wir unterstützen Sie dabei mit Herzblut, Kompetenz und Leidenschaft.
Hierbei stellen wir v.a. die Bewegung in den Vordergrund.
Aber auch Ernährung, Stressmanagement und Psychohygiene sind elementare Faktoren.
Bewegung
Bewegung – Sie stärkt den Bewegungsapparat und Stoffwechsel.
Kräftige Muskulatur entlastet Knochen und Gelenke und beugt Langzeitschäden vor.
Ernährung
Eine gute Ernährung kann vielen Erkrankungen vorbeugen.
Bei zunehmenden Allergien und Intoleranzen ist eine individuelle Beratung bei uns sinnvoll, damit Sie sich und Ihren Stoffwechsel besser kennenlernen und damit optimal umgehen können.